Como o jogo simbólico ajuda a gerir emoções nas crianças

Muitas vezes as crianças não sabem dizer com palavras o que sentem. Não porque não queiram, mas porque ainda estão a aprender a entender as suas próprias emoções.

É aqui que entra em cena algo tão simples e tão poderoso como o jogo simbólico: brincar a imaginar, representar situações e dar vida a personagens.

O que é exatamente o jogo simbólico?

O jogo simbólico é aquele em que as crianças representam situações reais ou imaginárias através do jogo.

Por exemplo:

• Um boneco que se zanga e depois se acalma
• Animais que se ajudam entre si
• Histórias onde há conflitos e soluções

Para o adulto pode parecer “apenas jogo”. Para a criança, é uma forma de entender o mundo e o que sente.

Porque o jogo simbólico é chave para as emoções

Permite-lhes expressar o que não sabem dizer

Através dos personagens, as crianças projetam emoções que não sabem verbalizar: medo, raiva, tristeza ou alegria.

Ajuda-as a processar situações vividas

Uma mudança, uma discussão, a escola… muitas experiências são “reprocessadas” a brincar.

Favorece a empatia

Quando uma criança dá voz a diferentes personagens, aprende a colocar-se no lugar do outro.

Dá sensação de controlo e segurança

No jogo, a criança decide o que acontece e como se resolve. Isso reduz a ansiedade.

Sinais de que uma criança está a usar o jogo simbólico para se regular

• Repete a mesma história várias vezes
• Muda o final até que “encaixe”
• Fala em voz alta através dos personagens
• Introduz emoções claras no jogo

Todo isso é saudável e necessário.

Que tipo de brinquedos favorecem o jogo simbólico

Não são precisos brinquedos complexos. De facto, quanto mais simples, melhor.

• Personagens pequenas e manobráveis
• Figuras que se possam mover e combinar
• Brinquedos que não o deem tudo feito

Os brinquedos que deixam espaço à imaginação costumam ser os mais potentes emocionalmente.

Como fomentar o jogo simbólico em casa

• Reduz distrações durante um tempo
• Não dirijas o jogo, acompanha
• Escuta o que dizem os personagens
• Não corrijas nem julges a história

Às vezes, simplesmente estar por perto é suficiente.

Conclusão

O jogo simbólico não é apenas entretenimento. É uma ferramenta emocional natural que ajuda as crianças a compreenderem-se e a sentirem-se mais seguras.

Se te interessa a parentalidade emocional e o jogo consciente, na newsletter da MochiZoo partilhamos ideias práticas, recursos e reflexões pensadas para famílias reais.